วิดีโอนี้เป็นคําแนะนําที่ครอบคลุมสําหรับผู้ชายที่ต่อสู้กับการหลั่งก่อนวัยอันควร มันมีเจ็ดวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้พวกเขาควบคุมและยืดอายุการแสดงทางเพศของพวกเขา วิดีโอมีกลุ่มผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่ทําหน้าที่เป็นแนวทางแสดงให้เห็นถึงเทคนิคในทางปฏิบัติ วิธีแรกเกี่ยวข้องกับการหายใจลึก ๆ ซึ่งช่วยให้ผู้ชายผ่อนคลายและอยู่ในปัจจุบันในขณะนี้ เทคนิคที่สองคือการมุ่งเน้นไปที่ความสุขของคู่ค้านําไปสู่ความมั่นใจและการควบคุม วิธีที่สามเกี่ยวข้องกับการบีบหัวโจกซึ่งสามารถชะลอการหลั่งชั่วคราวได้ วิธีที่สี่เกี่ยวข้องกับการใช้ถุงยางซึ่งเพิ่มแรงเสียดทานและอาจนําไปสู่การถึงจุดสุดยอดที่ล่าช้า วิธีการที่ 5 คือการถอนออกเล็กน้อยก่อนการหลั่งซึ่งรู้จักกันในชื่อเทคนิค "ดึงออก" วิธีการที่ 6 คือการมีส่วนร่วมในเรื่องเพศขณะยืนซึ่งสามารถให้มุมมองและความรู้สึกที่แตกต่างออกไปได้ ตลอดวิดีโอผู้หญิงสาธิตการหลั่งเพศหญิงแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของเทคนิคเหล่านี้ วิดีโอสรุปด้วยการอภิปรายเกี่ยวกับปัจจัยด้านอาหารและวิถีชีวิตที่สามารถส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศ.
