यह वीडियो उन पुरुषों के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका है जो समय से पहले स्खलन के साथ संघर्ष करते हैं। यह उन्हें नियंत्रण हासिल करने और उनके यौन प्रदर्शन को लंबा करने में मदद करने के लिए सात प्रभावी तरीके प्रदान करता है। वीडियो में प्रैक्टिकल तरीके से तकनीकों का प्रदर्शन करते हुए गाइड के रूप में काम करने वाली परिपक्व महिलाओं का एक समूह दिखाया गया है। पहली विधि में गहरी सांस लेना शामिल है, जो आदमी को आराम करने और पल में मौजूद रहने में मदद करता है। दूसरी तकनीक साथी आनंद पर ध्यान केंद्रित करना है, जिससे आत्मविश्वास और नियंत्रण की भावना पैदा होती है। तीसरी विधि में लिंग को निचोड़ना शामिल है, जिससे अस्थायी रूप से स्खलन में देरी हो सकती है। चौथी विधि में कंडोम का उपयोग करना शामिल है, जिसमें घर्षण जोड़ता है और देरी से चरमसुख होता है। पांचवां तरीका स्खलन से पहले थोड़ा सा पीछे हटना है, जिसे "पुल-आउट" तकनीक के रूप में जाना जाता है। छठा तरीका खड़े होकर सेक्स करना है, जो एक अलग परिप्रेक्ष्य और सनसनी प्रदान कर सकता है। पूरे वीडियो में, महिलाएं महिला स्खलन का प्रदर्शन करती हैं, इन तकनीकों के लाभों का प्रदर्शन करती है। वीडियो आहार और जीवनशैली कारकों पर चर्चा के साथ समाप्त होता है जो यौन प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।.
