इस संवेदनशील वर्कआउट सत्र में, एना रोज तंग और फिट महसूस कर रही है, लेकिन कुछ तीव्रता के लिए बदल जाता है। वह अपने शरीर को खींचने के लिए कुछ हल्के व्यायाम करके शुरू करती है और फिर अधिक तीव्र गतिविधियों पर जाती है। कैमरा उसकी हर चाल को कैप्चर करता है जब वह पसीने से काम करती है और खुद को अच्छी तरह से उत्तेजित करती है। जैसे-जैसे वह पसीने से काम करती है, वह अपने अंदर खुशी का निर्माण महसूस करने लगती है। उसकी सांस तेजी से भारी होती जाती है, और जल्द ही वह खुशी से कराहती है। अंत में, वह अब और नहीं रोक सकती और एक शक्तिशाली उत्तेजना में फूट पड़ती है। हर जोर के साथ, वह तीव्रता को और करीब महसूस करती है जब तक कि अंत में, वह इसे और अधिक रोक नहीं पाती। यह हार्डकोर मुठभेड़ डरपोक लोगों के लिए नहीं है और केवल उन लोगों द्वारा किया जाना चाहिए जो वास्तव में एथलेटिक और फिटनेस प्ले में कुशल हैं। तो, बैठो, आराम करो और शो का आनंद लो!.
