Vic Zac, en treningsentusiast, inviterer sin slanke venn til å bli med ham på en streng trening. Mens de presser hverandre til det ytterste, bestemmer Vics stemor, en utrolig fleksibel kvinne, seg for å være med på handlingen, og ta på seg bikinien. Familiebangs-treningen blir til en opphetet sexøkt, med Vics-stemoren som viser frem sine imponerende ferdigheter. Mens treningen fortsetter, eskalerer de varme møtene, med Vics stemor som ivrig hengir seg til seksuelle handlinger med begge menn. Treningsstudioet blir en lekeplass for deres lystne ønsker, med Vic og vennen hans som bytter på å glede den forførende svigermoren. Den intense treningen blir bare overgått av den intense seksuelle aktiviteten, som kulminerer i et klimaks cumshot. Grensen mellom fitness og nytelse blir uklar når de fortsetter å presse kroppene til det ytterste, samtidig som de flytter grensene for sine ønsker. Denne treningen handler ikke bare om fysisk kondisjon, men handler også om å utforske dypet av deres kjødelige trang.
