Videoen viser en moden kvinde, der er dedikeret til at forbedre sin fysiske kondition. Hun starter med at varme op med nogle lette cardio-øvelser, men går snart over til vægtløftning. Mens hun løfter tungere og tungere vægte, bliver hendes muskler mere markerede og tonede. Kameraet fanger hver eneste detalje af hendes krop, mens hun løfter og sænker vægtene, hendes vejrtrækning tung og hurtig. Kvinden nyder tydeligvis, og hendes fokus er helt på sin egen krop. Pludselig kommer en ung mand ind i rummet og fanger hende på fersk gerning. Han er tydeligt chokeret og fascineret af hendes muskuløse fysik, og de to begynder at diskutere deres seksuelle lyster. Kvinden tager ivrigt kontrollen, og den unge mand underkaster sig ivrigt hendes alle ønsker. Videoen slutter med, at de to engagerer sig i et lidenskabeligt og intenst seksuelt møde. Samlet set er det en spændende og ophidsende video, der viser den intense nydelse, der kan findes i fysisk fitness og seksuel udforskning.
