Videoen viser to atletiske jenter som deltar i intense treningsøvelser. De starter med å inkludere forskjellige øvelser i sine rutiner, inkludert yoga og styrketrening. Etter hvert som intensiteten øker, introduserer de gradvis mer trening i hverdagen sin. De skiftes til å strekke og løpe mens de stønner av nytelse.
