يتضمن الفيديو رجلاً يطلب منه محاولة عدم القذف في تحدي الإثارة البطيئة لمدة 7 أيام. يُطلب منه الاستعداد للتحدي بالحديث القذر واستخدام تقنيات مختلفة لتحفيز نفسه قبل الوصول إلى هدفه. يظهر المشاركون وهم يلعبون بأيديهم وفمهم وأجسادهم بينما يحاولون عدم القذف ويخضعون لأوامر مختلفة حول كيفية الاستمناء. كما يتلقون تعليمات حول كيفية التحفيز أثناء التحدث القذر لبعضهم البعض. لا يتضمن التحدي القذف على الإطلاق، حيث يضطر المشاركون إلى استخدام أيديهم ولسانهم لتحفيز أنفسهم حتى يصلوا إلى هدفهم. هذا الفيديو مثالي لأولئك الذين يستمتعون بالتحدي ويريدون دفع حدودهم أمام الآخرين.