วิดีโอนี้มี Julia V Earth ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและเทรนเนอร์ที่นําคุณผ่านการท้าทาย Gpp เธอจะเริ่มต้นด้วยการให้คุณออกกําลังกายก่อนที่จะเข้าสู่ท่าโยคะและอื่นๆ คุณจะออกกําลังกายในท่าต่างๆ รวมถึงโยคะและการออกกําลังกาย เมื่อคุณใกล้ชิดกับการบรรลุขีดจํากัดของคุณ Julia จะนําคุณผ่านกิจกรรมที่เข้มข้นที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้ จากโยคะไปจนถึงการออกกําลังกาย เธออยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณขยายขีดจํากัดและขยายขีดจํากัดของคุณ ความยืดหยุ่นและทักษะการฝึกฝนของเธอจะทําให้คุณพร้อมสําหรับทุกอย่าง.
