このビデオでは、フィットネスエキスパートでトレーナーであるJulia V EarthがGppチャレンジを通してあなたを案内します。彼女はヨガのポーズやその他に進む前にいくつかのエクササイズを与えます。あなたはヨガやエクササイズを含む様々なポジションであなたの体を鍛えます。あなたが限界に達するにつれて、Juliaはあなたが想像できる最も激しいアクティビティのいくつかを案内します。ヨガからエクササイズまで、彼女はあなたの限界を押し上げるのを手伝い、あなたの限界を押し上げるのを手伝います。彼女の柔軟性とトレーニングスキルは、あなたを何にでも準備して、フィットに保つことを保証します。.
