W filmie pojawia się młoda i sprawna dziewczyna, która utknęła w siłowni, ale na szczęście pomaga jej trener fitness. Kiedy pracują razem, aby ją ruszyć, zaczyna się coraz bardziej podniecać i wkrótce nie może już dłużej wytrzymać. Instruktor przejmuje kontrolę nad jej sytuacją i pokazuje jej, co to znaczy być naprawdę uwięzioną. Używa różnych technik, aby pomóc jej wrócić tam, skąd pochodziła, w tym pozycji doggy i innych pozycji, które pozwolą Ci zdychać. Rzeczywistość sceny dodaje dodatkowej warstwy podniecenia, ponieważ to nie jest Twoje typowe wideo treningowe. Jeśli szukasz hardcore'owej akcji z dodatkiem fetyszu i fitness'u, to ten film zdecydowanie warto zobaczyć.
